Guia de 0-4 Months

Aprendé a construir desde el principio una linda relación con el sueño

Si estás embarazada o tenés un bebé recién nacido, esta guía es para vos.

¿QUÉ VAS A ENCONTRAR EN ESTA GUÍA?

• Introducción – Expectativas reales

• ¿Qué es el sueño?

• Evolución del sueño en bebés de 0 a 3 meses

• Evolución del sueño en bebés de 3 a 4 meses

• Cambios biológicos en tu bebé hasta los 4 meses

• Qué podés esperar de tu bebé

• Mi bebé llora y no lo puedo calmarlo – Llanto morado

• Sueño seguro y ambiente de sueño

• Reconocer las señales de sueño

• Ciclo de sueño invertido

• Ventanas de sueño

• Hora de dormir recomendada por edad

• Cómo podemos mejorar el sueño nocturno

• Rutinas para organizar el día y para relajar

• Rutinas flexibles

• Técnicas para lograr la conciliación independiente

• Establecer la lactancia

• Conclusión